إن هذا القسم غنى بآلاف الوصفات والطرق الطبية المنزلية ، والتى تمكن أي شخص من أن يجد العلاج لنفسه أو حتى للآخرين من خلال ما قد يوجد فى المنزل من أدوات أو أعشاب ، أو حتى أدوية بسيطة مساعدة والتى قد تصلح كعلاج للممارسات اليومية لبعض المشاكل الصحية لأفراد العائلة.
مثال لذلك :
- تعاطى أقراص مضادات الحموضة فى المساء ، يساعد فى منع حدوث أزمات الربو فى المساء .
- مص ليمونه بالفم ، يمنع دوار الرأس أثناء السفر.
- وضع القلم الرصاص بين أسنانك ، والضغط عليه قد يساعد فى الحد من آلام الصداع .
- النوم على الظهر يقلل من حدوث التجاعيد فى الوجه .
- استعمال حمام الردة ، بغمر الجسم فيها .. يخلصك من حساسية الجلد المزمنة .
- لا تتناول الأسبرين إذا كان عمرك أقل من 21 سنة ، خصوصا لو كنت تعانى من الارتفاع بدرجات الحرارة أثر الإصابة بأحد الفيروسات .
- أكل الشوكولاته هو العدو رقم 1 فى إحداث الحموضة الزائدة بالمعدة .
- شرب خل التفاح المخفف بالماء أثناء الأكل ، يقلل من حدوث الحموضة المعوية
- بلع ملعقة صغيرة من السكر الخشن ، يعمل على التخلص من الفواق أو الزغطة فى خلال دقائق
- استعمال ثمار الموز الغير صالح للأكل مع ثمار الأفاكادو لتغذية فروة الرأس وتقوية الشعر .
- علاج الصدفية بمرهم خاص بعلاج الفيروسات ، يأتى بنتائج طيبة وحاسمة.
- علاج اللثة الملتهبة بخلاصة الصبار ، يعمل على شفائها سريعا .
- استعمال ( المايونيز ) الخاص بالطعام كمنسق جيد للشعر .
- تدليك الشعر بشراب البيرة بعد غسله بالشامبو ، يعطيه لمعة وبريقا .
- مغلى الشاى ، يزيل الروائح الكريهة من القدمين .
- تدليك المنطقة التى بين السبابة والأبهام والتى على شكل حرف ( V ) بقطعة من الثلج ، فإن ذلك يقلل من آلام الأسنان .
والضغط الشديد على نفس تلك المنطقة بأصابع السبابة والإبهام ، يزيل الشعور أو الرغبة فى القيئ لدى من يعانى من ذلك .
وهكذا فأن هناك الآلاف من مثل تلك النصائح موجودة على صفحات هذا القسم ولكن ليس هذا معناه الاستغناء عن مشورة الأطباء عند بروز الحاجة إلى ذلك ، بل أن هذا القسم قد أوضح مدلول كل حالة مرضية ، ووصف لها الإسعافات الأولية التى ربما قد تحل المشكلة ، فإن صادف أن كل الطرق والحلول والنصائح لم تجدى نفعا فهذا معناه فى النهاية هو اللجوء إلى الطبيب المختص كلً فى مجال تخصصه قبل استفحال المشكلة المرضية .
