الشروخ الشرجية
Anal fissures
أوجه الشبه بين البواسير الشرجية ، والشروخ الشرجية ، هى فروق سطحية ، فبينما البواسير هى عبارة عن تمدد فى الأوردة الموجودة فى منطقة الشرج ، فأن الشرخ عبارة عن تمزق فى الجلد حول فتحة الشرج ، بسبب مرور كتلة ضخمة من البراز الجاف ، فى وقت حدوث الامساك . وتلك الشروخ من الممكن أن تحيل حياة الفرد المصاب إلى جحيم ، من آلام وحرقة وحتى النزيف أحيانا .
والخبراء من الأطباء فى هذا الشأن ، يدلون إليك بالنصائح التالية .
- أعمل دائما على منع تكون كتل البراز الجافة ، وذلك بتناول السوائل والألياف ، وإلا فأن حدوث البواسير والشروخ الشرجية تصبح وشيكة الحدوث . لذا يجب أكل المزيد من الفاكهة ، والخضراوات الطازجة ، مع الكثير من البقوليات وشرب الكثير من الماء ، فتلك تعمل على سهولة مرور البراز ، وإتاحة الفرصة لتلك الشروخ الشرجية فى أن تبرأ من نفسها ومن دون علاج .
- بالاضافة لأكل الكثير من الألياف ، فأن استعمال بعض المراهم ، مثل ( البيبنثين ) للدهان الموضعى قبيل التبرز ، سوف يعمل على وقاية فتحة الشرج من مزيد من التشقق .
- استعمل بودرة التلك الخاصة بالأطفال ، وذلك لتعفير منطقة الشرج ، فإن هذا يساعد فى الاقلال من حدوث الاحتكاك بين الأنسجة وبعضها ، ويجعل المنطقة جافة طوال اليوم .
- تجنب حدوث الإسهال أيضا ، فأنه يزيد الضرر بالشرخ الشرجى ، لأن وسط الإسهال حامضى وذلك يلهب مكان الشرخ ، ويضيف مزيد من الألم مكان الشرخ .
- لا تستخدم أظافرك فى حك تلك المنطقة ، فربما تصيبها بمزيد من الأذى .
- تجنب الزيادة فى الوزن ، لأن كل زيادة فى الوزن يقابلها تعرق شديد فى تلك المنطقة مصحوبا بإطالة زمن الشفاء اللازم لتلك الشروخ الشرجية .
- يمكنك استعمال كريم من دواء ( الهيدروكورتيزون ) ، فهو يساعد كثيرا على الحد من تلك الالتهابات .
- يمكن دهان منطقة الشرج بزيت السمك ، نظرا لاحتوائه على فيتامينات ( أ ، د ، إى ) حيث أنها تعمل على التقليل من الألم .
- استعمل الماء الفاتر ، أثناء الشطف بعد قضاء الحاجة ، فأن هذا يعمل على راحة المنطقة ويرخى العضلات المتشنجة .
- أبتعد عن تناول بعض الأطعمة ، مثل البهارات والشطة والأطعمة المخللة ، فأنها تساعد على إثارة الألم فى تلك المنطقة .
جفف منطقة الشرج بورق التواليت بطريقة حانية ، وبدون عنف ، حتى لا تجرح مكان الاصابة من جديد
