عدوى الهيربس
Cold sores (Herpes simplex)
يتمثل ذلك المرض بتنميل فى الشفة العليا مع احمرار مصحوب بحكة فى تلك المنطقة ، ثم بروز الجلد فى تلك المنطقة مع بعض البثور المائية قد تصل إلى أحجام متفاوتة .
وسبب تلك البثور هو الاصابة بفيروس( الهيربس ) المعدى وتلك العدوى ربما تكون منذ الطفولة ، ولكنها تبقى كامنة فى تلك المنطقة تتحين الظروف حتى تظهر مرة أخرى .
والفيروس يعيش بين خلايا أطراف الأعصاب فى تلك المنطقة المصابة ، ويأمر الحمض النووى لتلك الأعصاب بانتاج المزيد من تلك الفيروسات المماثلة .
وسبب الاصابة فى الأصل ربما يكون قبلة من مريض بذات المرض إلى طفل سليم .
فما الذى يجب عليك أن تفعله فى تلك الظروف التى لم يكن لك دخل فيها .
- دع تلك البثور نظيفة وجافة ولا تقربها إلا إذا سببت لك الكثير من المضايقات ، فعندئذ يجب استشارة الطبيب حتى يحدد إذا كان هناك تلوث بكتيرى أم لا .
- استبدل فرشة الأسنان لأنها يمكن أن تأوى تلك الفيروسات ، وتعيد الكرة بالعدوى مرة ثانية ، كما يجب أن تستبعد فرشة الأسنان تماما أثناء الاصابة بالعدوى وحتى تمام الشفاء وبعدها يمكن استعمال فرشاة الأسنان .
كما أنه لا يجب إبقاء فرشاة الأسنان فى الحمام لأنه مكان رطب ويشجع الفيروسات على النمو ويجب وضع فرشاة الأسنان فى مكان جاف .
- إذا كان من الممكن استعمال محلول ( سلفات الزنك ) أو ( جلوكونات الزنك ) فى بداية ظهور العدوى بالهربس كمطهر ، ومس الاصابة به كل ساعة ، فإن ذلك سوف يعمل على سرعة الشفاء من الاصابة بالعدوى
- يمكن تعاطى ( خميرة الخبز ) لأنها تحتوى على الحمض الأمينى المعروف ( الليثين ) ، وهذا الحمض يعمل على سرعة الشفاء من الهربس .
- كذلك يمكن تعاطى فيتامين ( أ ) لأنه يعمل على قتل الفيروسات ، والجرعة هى 50,000 وحدة دولية كل يوم أثناء فترة المرض .
- يمكن استعمال الثلج لتجميد نشاط الالتهاب الناتج عن الاصابة بالهربس .
- كما يمكن استعمال الكحول لتجفيف مكان الالتهاب الفيروسى .
- تجنب تلك المأكولات التى تحتوى على الحمض الأمينى ( الأرجنين ) حيث أن ذلك الحمض هام لتكاثر الفيروس ، وهذا الحمض موجود فى الأطعمة التالية .. الشوكولاته والكولا والبازلاء وردة القمح والفول السودانى والجيلى والبيرة ، وكلها يجب تجنبها أثناء الاصابة بالعدوى الفيروسية .
- تجنب الانفعالات والضغوط النفسية ، لأنها تشكل عامل رئيسى فى عودة الاصابة بالهربس ، كذلك يجب الاهتمام بالصحة العامة من كل النواحى الصحية والنفسية .
- عند الاصابة الفعلية بالمرض ، يجب ان تسترخى تماما وتحاول أن تنأى بنفسك عن ما حولك من سلبيات .
