زيادة نمو الجلد فى القدمين ( الكالو )

Corns and Calluses

هو نمو غير مرغوب فيه من الزوائد الجلدية الميتة بمنطقة القدمين يؤدى إلى آلام أثناء لبس الحذاء . وسبب ظهور تلك الزوائد هو احتكاك الجلد بالحذاء الضيق أو الأصابع بعضها ببعض لفترات طويلة . وهى وسيلة من الجسم يدافع بها عن الضغط الواقع على تلك الأماكن وتكبر تلك الزوائد الجلدية شيئا فشيئا حتى تصبح ما يعرف بالكالو . وتلك الزوائد أو الكالو  تكون مؤلمة بالدرجة التى يصعب عليك احتمالها .

 وهنا نورد بعض النصائح التى تخفف من حدوث تلك الزوائد الجلدية وتحد من الالم:

• باعد بينك وبين أى من الوسائل الحادة مثل الموسى والمقص أو أى وسيلة أخرى للعمل على استئصال هذا الكالو أو أى من تلك البروزات الجلدية المتقشفة ، لأن كل تلك الآلات الحادة تصبح مصدر خطورة شديدة لأنها قد تؤدى إلى العدوى ، وما هو أسوء من ذلك خصوصا مع مرضى البول السكرى .
  
  
• فى حالة استعمال الوسائل الأخرى الطبية مثل محلول حمض السلسليك أو تلك اللاصقات المحتوية على مواد علاجية لنزع تلك الزوائد الجلدية ، فيجب وضعها مباشرة على مكان الاصابة وليس على الجلد السليم .
  
  
• اذا كان هناك ألم نتيجة الكالو أو التقشف فيمكنك غمس القدمين فى محلول ملح ( إبسيوم ) فهو يخفف من التورم ويقلل من الضغط على أعصاب القدمين ، كذلك يمكن استعمال مغلى منقوع ( الكاموميل ) فى عمل حمام للقدمين ، فهو يلين الجلد ويطريه .
  
  
• استعمل الحجر الخفاف أو أنواع مخصصة من المبارد الخاصة لجلخ تلك المناطق التى بالكعبين وعلى جانبى القدمين ويمكن وضع بعض الكريمات التى تحتوى على ( اليوريا ) وتلك تساعد على إذابة الجلد الجاف  ويمكن المواظبة على تلك الطريقة بعد الاستحمام .
  
  
• إذا كانت تشققات الكعبين كبيرة ومؤلمة ، فيمكن مزج مرهم ( هيدروكورتيزون ) مع مرهم  ( ويتفيلد ) ويمكن الحصول عليهما من الصيدلية ، وضع كلاهما على الكعبين ، وغطيهما بكيس من البلاستيك طوال الليل وفى الصباح أعمل على فرك الكعبين بواسطة فرشاة خشنة للتخلص من الجلد الزائد فى الكعبين .
  
  
• يمكن استعمال مسحوق عدد 6 أقراص من الأسبرين لعمل عجين ، وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الماء وعصير الليمون .. ثم ضع الجميع على أماكن التشققات فى القدمين ، ثم ضع القدم المصابة فى كيس من البلاستيك ، ولف حولها فوطة ساخنة وذلك لمدة عشر دقائق .. وبعدها انزع الكيس البلاستيك وأعمل على فرك المناطق المصابة بالحجر الخفاف أو أى شيء خشن ، وبعدها سوف تجد أن الجلد المصاب سوف يتقشر بسهولة ويتساقط تاركا الجلد السليم من أسفله .
  
  
• إذا كانت تلك الزوائد الجلدية ناتجة عن احتكاك الأصابع بعضها البعض ، فيمكن وضع فواصل من الاسفنج  الخفيف بينهم ، وتلك الفواصل تباع فى الصيدليات .
  
  
• ضعى الحذاء فى القالب فى حالة عدم استعماله لكى يتمدد ، ولا يضيق على قدميك عند لبسه .
  
  
• يمكن استعمال منتجات دكتور ( شول ) للتحكم فى وضعية القدمين داخل الحذاء ، والتغلب على أماكن البروز الزائدة فى القدمين .
  
  
• تجنبى لبس الحذاء عالى الكعبين ، أو الحذاء الضيق .