جفاف الجلد والحكة فى فصل الشتاء
Dry skin and winter itch
وتلك ظاهرة عامة فى المناطق ذات الجو البارد والجاف فى نفس الوقت ، خصوصا فى المناطق الصحراوية الداخلية فى فصل الشتاء . وعلاجها الأساسى هو الانتقال إلى الأماكن الحارة والرطبة عموما إذا أمكن ذلك
ويتأثر الجلد كثيرا باستمرار الحكة فيه خلال طوال فصل الشتاء وحتى بداية الربيع ، خصوصا مع استعمال وسائل التدفئة المختلفة فى المنزل .
وللتغلب على تلك المشكلة ، فأنه يجب البعد عن وسائل التدفئة بأنواعها ، ويجب العلم بأن سبب الحكة فى الجلد ، ناتجة عن نقص فى المياه داخل الجلد المصاب بالجفاف ، وليس نقص الزيوت فيه .
فإذا علمت ذلك فإنه من الممكن إتباع الطرق التالية للحد من الحكة فى الجلد ، والتوتر النفسى المصاحب لذلك .
- أفضل طريقة للحصول على الماء لتروية تلك الأماكن المصابة بالجفاف ، هو غمر تلك الأماكن فى الماء الفاتر لمدة 15 دقيقة ، وليس شرب الماء نفسه . كذلك يمكنك الاستحمام على فترات متقاربة بالماء البارد فهذا أفضل .
- يجب دهن الجسم ببعض الكريمات أو الزيوت الملطفة بعد الاستحمام مباشرة مثل
( زيت البرافين ) بغرض الحفاظ على ما به من رطوبة ، وليس بغرض تزييت الجلد . وزيت الطعام مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس ، كلها تصلح لذات الغرض .
- استعمل حمام الردة ، وذلك بطحنها ناعمة ، واضافتها إلى ماء البانيو ، مع غمر الجسم فيه لمدة من الوقت .
- للأفراد ذوى الجلد الحساس ، يجب عليهم تجنب بعض أنواع من الصابون ، مثل : دايل ، وأيفورى لأنها تحتوى على مواد كيميائية مهيجة ، ويمكن استعمال أصناف أخرى من الصابون ، مثل : دوف ونيتروجينا ، لأنها تحتوى على بعض الزيوت الهامة لرعاية الجلد الحساس ، مثل زيت الكاكاو وزيت جوز الهند .
- لا يجب استعمال الصابون بكثرة ، لأن ذلك يعرض الجلد للجفاف ، ومن ثم الحكة .
- يمكن استعمال أنواع من الأجهزة التى تطلق الرطوبة داخل المنزل أو غرف النوم ( HUMIDIFIER ) وبذلك تقلل من الجفاف داخلها . ولكن يجب الحرص فى استعمالها ، وأن تكون كافية لسعة المكان المراد ترطيبه .
