العدوى بالخميرة الفطرية
Yeast infections
الكنديدا ألبكانس ( CANDIDA ALBICANS ) هو نوع من الفطور التى تنمو بصورة طبيعية غير ضارة فى مهبل الأنثى ، وأمعاء كل من الرجل والأنثى . وهى من الميكروبات الطبيعية التى تتعايش مع الجنس البشرى مثلها مثل تلك البكتيريا التى تعيش فى الأنف والفم ، ولا تسبب أضرارا فى الظروف الطبيعية .
فلو فرض جدلا أن هناك عدم توازن فى البيئة التى تعيش فيها تلك الميكروبات ، مثل تعاطى المضادات الحيوية مثلا ، أو عدم الاهتمام بنظافة تلك المنطقة ، أو الإصابة بمرض السكرى ، فأنك حتما سوف تحصلى على المزيد من تلك الفطريات والتهابات بالمهبل .
كما أن الحمل ، وتعاطى حبوب منع الحمل أو الهرمونات أو الوصول إلى مرحلة سن اليأس ، أو استعمال الدش المهبلى لأى سبب علاجى أو غيره أو استعمال مبيدات الحيوانات المنوية أو استعمال بعض الأصناف من الفوط الصحية الغير مناسبة لدى السيدات ، أو حدوث جفاف بالمهبل أثناء المباشرة الزوجية ، أو الإصابة بالعدوى من الطرف الآخر ، فكل ذلك قد يكون سببا لحدوث العدوى بالخميرة الفطرية .
وحين الفحص لدى الطبيب المختص ( أمراض النساء ) وبأخذ عينة من الإفرازات ، فأنه قد يكتب لك العلاج اللازم للتعامل مع تلك الحالة لشفائها ، وقتل الزائد من الخميرة فى المهبل .
وهذا يبدو لك أمرا بسيطا ، ولكن المرأة التى أصيبت بتلك العدوى من قبل ، تعلم أنه أمرا صعبا ومقلقا .
فالعدوى بالخميرة ( الكنديدا ) تسبب الحكة ، والشعور بالحرقة ، مع رائحة مميزة لتلك العدوى ، كما أنها تتسبب فى وجود افرازات بيضاء متجبنة لدى المصابات بها ، وقد تزمن الحالة وتبقى لعشرات من السنين تلازمهن .
وهنا نورد إلى المصابات بذلك المرض بعض نصائح المتخصصين فى ذلك الأمر حتى تبقى خالية من تلك العدوى .
- ينمو فطر الخميرة بحرية فى الأماكن الرطبة من الجسم أى حول منطقة الفرج والمهبل ، لذا يمكنك النوم على أن تكون منطقة الحوض جافة وجيدة التهوية ، وذلك بخلع الملابس الداخلية أثناء النوم كأجراء احترازى من ذلك .
- يجب أن لا تكون ملابسك ضيقة خلال النوم ، وأن تكون الملابس مصنعة من تلك الألياف التى تسمح بحرية التهوية مثل القطن مثلا . ولا يجب لبس تلك الملابس الجلدية أو البلاستيكية ، أو البوليستر ولا يجب لبس طبقات عدة من الملابس بعضها فوق بعض . وربما يكون لبس الجونلة أو التنورة أو كامل الفستان أفضل من لبس البنطلون فى هذا الخصوص .
- يجب عدم استعمال البودرة على الأماكن الداخلية من الجسم ، لأن النشا المكون الأساسى فى تلك البودرة يشجع على نمو تلك الفطريات بالتكاثر على النشا.
- يمكن استعمال أصناف عدة من المستحضرات الطبية التى تتعامل مع أعراض العدوى الفطرية ، فيمكن استعمال مضادات الحساسية للحد من الحكة والهرش فى تلك المنطقة ، مثل
( الكلاريتين أو الهيسمانول ) كذلك يوجد مرهم ( فنستيل ) أو كريم ( لوكاكورتين فييوفورم ) أو غيره الكثير من المستحضرات .
- استعملى مرطب طبيعى للمنطقة ، مثل الزيت المعدنى ، وبياض البيض ، أو حتى الزبادى العادى ، خلال المباشرة الزوجية ، لأن تلك المواد طبيعية ، وليس بها أى مواد كيميائية وتقوم بتسهيل مهمة الجماع .
- تجنبى أنواع الدش المهبلى ، أو كريم منع الحمل ، أو الحبوب المخصصة لقتل الفطريات . لأن كل تلك المواد تحتوى على مواد كيميائية قد تزيد من تدهور الحالة .
- تجنبى وضع أى من المواد المعطرة أو الصابون أو الملح أو الشامبو فى غسل منطقة الفرج والمهبل بل يكتفى بالماء فقط مع الدعك ، وذلك حتى لا يحدث تهيج للجلد فى تلك المنطقة ، وبالتالى يسهل العدوى
- يجب الاستحمام قبل وبعد المعاشرة الزوجية ، لضمان الخلو من الفطريات المتطفلة على الجلد .
- يمكن استعمال الماء العادى على البارد كدش مهبلى ، ويجب الامتناع عن ذلك أثناء حدوث الدورة أو إذا كان هناك حمل ، لمنع انتقال العدوى من الخارج إلى داخل الرحم .
- يمكن عمل دش مهبلى بمحلول الخل الذى يماثل درجة الحموضة فى منطقة المهبل ، وذلك بوضع 4 ملاعق صغيرة من الخل على 4 أكواب من الماء الفاتر ، وتلك تعيد التوازن إلى الوسط الصحيح للمهبل وبالتالى تمنع نمو الفطريات عليه .
- تجنبى المشاركة فى اللقاء الزوجى ، إذا كنت تعانين من التهاب فى المهبل .
- يجب التبول بعد اللقاء الجنسى للتخلص من أى افرازات قد تكون سببا فى التهاب المثانة البولية .
- السيدة التى تعانى من التهاب فطرى ، يجب عليها تجنب الأطعمة والشراب التى تحتوى على الخميرة مثل الخبز والمخللات والخل والجبن وعصير الفاكهة وعيش الغراب .
- يجب التحكم فى مستوى السكر فى الدم وأن لا تكون هناك زيادة فى ذلك . لأن الزيادة فى السكر تشجع على نمو الفطريات على أماكن عدة فى الجسم .
- يجب العمل على تحسين قدرات الجهاز المناعى للجسم ، وذلك بأداء التمارين الرياضية المنتظمة ، وتناول الأطعمة المناسبة ، والحصول على قدر كاف من النوم ، كما يجب الامتناع عن التدخين أو تعاطى الأدوية المنومة أو المكيفات المختلفة .
