أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

اللحم العجالى

Beef

اللحم الأحمر الخالي من الدهن مثل عضلات الظهر في العجول الصغيرة هو مصدر غذائي جيد للإنسان .
لأن اللحم غنى بالفيتامينات مثل : فيتامين ب المركب .. والأملاح المعدنية الهامة مثل : الحديد والبوتاسيوم والزنك .
وإن الاعتدال في أكل اللحم يكافح الأنيميا ويمنع أعراضها مثل : فقدان الذاكرة وتغير المزاج والإرهاق الشديد بعد القيام بأقل الأعمال الروتينية خصوصا عند كبار السن .
كما أن الزنك وفيتامين ( ب6 ) يقويان جهاز المناعة ، ولا يخفى دور فيتامين ب المركب في تحويل الطعام إلى طاقة.