الباذنجان
Eggplant
هو نبات من الفصيلة الباذنجانية ، مثل الطماطم والفلفل .. وهى فصيلة تتميز بأنها تحتوى على مجموعة من المواد المعروفة باسم (الفيتوكيميكالز) والتى لها خاصية إحباط عمل الخلايا السرطانية عند تكوينها فى الجسم .
فمثلا الباذنجان يحتوى على مادة (التربين TERPENES) والتى تلغى نشاط الهرمونات الاسترويدية مثل الكورتيزون وغيره ، وبالتالى تحد من إثارة أنواع من الأورام داخل الجسم وتمنع الخلايا من الأكسدة وتحول دون تحولها للنمو السرطانى .
والباذنجان يحتوى على قدر كاف من البوتاسيوم ، لذا فهو يحافظ على ضغط الدم متوازن .. كما أنه لا يوجد به دهون لذا فهو قليل فى الطاقة شرط أن لا يضاف إليه كثير من الزيت أثناء تحضيره .