الجنسنج
Ginseng
وهو نبات يستعمل منذ خمسة آلاف عام فى دول شرق آسيا ، مثل الصين وكوريا ، واليابان .
وهو نبات لا يمكن زراعته فى نفس الحقل إلا بعد مرور 15 عاما من تاريخ جنى المحصول للمرة الأولى . وهو ينمو بعيدا عن الشمس والحرارة المرتفعة ويتطلب لنموه الجو البارد والجاف .
ويوجد من الجنسنج أنواع عدة ، تنحصر فى ستة أصناف ، منها الكورى والأمريكى والصينى واليابانى ومن يزرع فى أرض النيبال وسيبريا .
والأبحاث الطبية التى تمت على ذلك النبات القيم والهام ، قد أفادت بأن له خواص طبية عظيمة ، نذكر منها
أنه مقوى عام للجهاز المناعى فى الجسم ، ومضاد للتوترات والضغوط النفسية والأمراض ، وأنه يحسن من كفاءة الدورة الدموية والجهاز الدورى ويصلح من بعض حالات الأنيميا ، ويحسن من سيولة الدم ، ويحمى الجسم من آثار الاشعاعات الضارة به ، لذا فإنه يعتبر كمضاد للأكسدة فى هذا الخصوص.
كما أنه يستعمل ضد تصلب الشرايين ، ويقلل من مخاطر الاصابة بمرض السكرى ، ويحمى الكبد من الأمراض المختلفة التى قد تصيبه ويحمى المعدة من القروح والالتهابات ، ويعتبر مقاوم جيد لحالات الإرهاق الجسمانى ، ومقاوم للضغوط النفسية ، وفى مجموع الكل يعتبر بأنه مضاد للشيخوخة المبكرة .
وهناك أبحاث متقدمة افادة بأنه مقاوم لفيروس الايدز ويمنع تكاثره فى المختبرات .
والجنسنج به العديد من المركبات الطبيعية التى يعزى لكل واحد منها الفضل فى خصائصه الوقائية ومنها نذكر:
- الجنسينويد Ginsenosides Rg1 , Rb1 , Rg3 .. وهى مركبات مضادة للموت المبكر للخلايا فى الجسم ، كما أنها تعمل على نمو الخلايا بصورة طبيعية ، وتمنع آثار السموم السلبية على أنسجة الجسم
- السابونين Saponins .. وتلك المركبات الطبيعية تعمل على تحسين خواص المستقبلات فى جميع خلايا الجسم وبذلك يتم التعامل بين أعضاء الجسم الواحد بطريقة أكثر حيوية وانسجام ، وبذلك يفيد فى حالات التوتر والضغوط النفسية
- خلاصات الجنسنج Ginseng extracts .. وتلك مواد تعمل على عدم تزنخ الـدهون التى تكـون جدران الخلايـا بالاتحاد مع البروتين ( ليبوبروتين ) ، وبذا يمنع الموت المبكر للخلايا .
- والجنسنج فى الأجمال يقاوم حدوث ضغط الدم المرتفع ، وذلك بأنه يساعد على إنتاج ( أكسيد النيتريك ) والذى يعتبر موسع قوى للشرايين ويحد من تقلصها ، وبالتالى فإنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- ولتلك الخاصية أيضا فإنه يعوض النقص أو الخلل فى عملية الانتصاب لدى الرجال ، ويحسن الأداء الجنسى لديهم .
- كما أن الجنسنج مقاوم للسرطان ، حيث أنه يثبط عمل سموم بعض الفيروسات ، والتى تؤدى فى النهاية الى ذلك ، وأنه يحمى الكبد من الآثار السيئة للفيروسات ، التى تصيب الكبد ، مثل أ ، ب ، س.
وفى الأجمال فإن منافع الجنسنج هى :
- أنه مقاوم ضد حالات الارهاق الجسمانى ويزيل الآلام الناتجة عن التهاب الأعصاب كمسكن للآلام ومهدئ ويساعد على النوم ، ويحسن من عمـل الغدة الكظرية ، ويساعد فى افراز الهرمونات الأساسية للجسم .
- كما أن له تأثيرا جيدا على مورثات الصفات الوراثية مثل ( د.ن.أ & ر.ن.أ -DNA & RNA) ، وأنه يحبط عمل الخلايا السرطانية ، ويمنع الأكسدة ، ويحسن الذاكرة ، ومضاد لتجلط الدم.
