أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله. متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.
البامية
Okra
تعتبر البامية من الخضراوات الجيدة نظرا لغناها بالألياف ، كما أن بها قدر وافر من البيتاكاروتين وفيتامين ( ج ) وهما من مضادات الأكسدة . وهى تصلح لمكافحة الإمساك وخفض نسبة الكلسترول فى الدم.
قريباً بإذن الله
سيتم تفعيل عمليات البحث داخل الموقع