الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل فعله ، فقد يحاول البعض مرة تلو الأخرى ، ولكنه يجد نفسه قد يعود طواعية إلي تلك العادة البغيضة بالرغم من كل المخاطر المحفوفة بها ، ولكن مع العزيمة الصادقة والإصرار فقد ينجح المدخن في النهاية للإقلاع عن التدخين.
ليس هناك طريقة مثلي يمكن الإشارة إليها أو النصح بها لهؤلاء الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين ، ولكن علي المدخن أن يجرب بنفسه الطريقة الأمثل التي تساعده علي تحقيق هذا الغرض وهو الإقلاع عن التدخين بصفة نهائية.
